הנחיות תזונה לסובלים מפיברוזיס ריאתי. מה לעשות במקרה של: שינויים בתדירות ובסוג היציאות כמו שלשולים ועצירות, בחילות, קאות, ירידה בתיאבון, ליחה, צרבות.
המאמר נכתב על ידי אורית שמש – דיאטנית ספורט קלינית, לזכרו של יוסי שמש.
| תסמין | אופן ההתמודדות |
|---|---|
| שינוי בתדירות ובסוג היציאות - שלשולים | 1. פנו לרופא/ה במידה והשלשול חוזר או מתמשך לאורך זמן 2. חיפוש מזונות שמחמירים את השלשולים והפחתה שלהם לפרק זמן מוגבל 3. שתייה מרובה 4. תוספת מלח למזון |
| שינוי בתדירות ובסוג היציאות - עצירות | 1. במידה והעצירות לא חולפת, או חוזרת שוב ושוב, פנו לרופא/ה 2. הוספת תנועה במהלך היום 3. שתייה מרובה של מים 4. אכילת מזונות עשירים בסיבים (ירקות ופירות) 5. זיהוי מזונות שמחמירים את העצירות והפחתה שלהם לפרק זמן מוגבל |
| בחילות - גורמים במזון | 1. זיהוי מזון שעלול לגרום לבחילה ולהימנע ממנו לפרק זמן מוגבל 2. במידה ואין שיפור - פנו לרופא לקבלת טיפול תרופתי תומך |
| בחילות - גורמים שקשורים להתנהגות אכילה | 1. אכלו לאט, ולעסו היטב את המזון 2. הימנעו משתייה במהלך האכילה 3. הימנעו מפעילות גופנית אחרי הארוחה 4. אפשר להיעזר בתרופות סבתא כגון - לימון, הוספה של פרוסת לחם לארוחה וכדומה 5. במידה ואין שיפור - פנו לרופא/ה לקבלת טיפול תרופתי תומך |
| הקאות | 1. הקפדה על שתייה, עדיף מתוקה ושתייה של לגימות קטנות לסירוגין 2. פנו לרופא/ה |
| ירידה בתאבון ובחשק לאכול | 1. בקשת הפנייה לדיאטנ/ית מומחה למחלות ריאה להתייעצות, קבלת תפריט ומעקב 2. מעקב אחרי תנודות המשקל 3. צמצום גודל הארוחה והעלאת תדירות הארוחות 4. במידה ואין שיפור והמשקל ממשיך לרדת - פנו לרופא/ה לייעוץ התאמה מחודשת של התרופות |
| ליחה | 1. הפסקת עישון מומלצת 2. הקפדה על שתייה של מים 3. שינויים תזונתיים מוגבלים בזמן שניתן לעשות: - צמצום מוצרי חלב, בעיקר חלב ניגר - הוספת ירקות עליים לתפריט - פנו לדיאטנ/ית להתאמת תפריט 4. במידה והליחה מוגלתית (סמיכה ובעלת צבע צהוב-ירוק), יש לפנות לרופא/ה לשקול צורך בטיפול אנטיביוטי |
| צרבות | 1. פנו לדיאטנ/ית לקבלת תפריט מצומצם במזונות שעלולים להחריף צרבות 2. הפרדת שתייה מהארוחה - לא לשתות תוך כדי ארוחה, ולא מיד לאחריה 3. הימנעו משכיבה אחרי ארוחה 4. במידה והצרבות ממשיכות פנו לרופא/ה לקבלת טיפול מונע |